Pengertian Lompat Jauh

Olahraga lompat jauh adalah berpindah tempat dengan satu kaki dengan melompat sejauh-jauhnya. Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya, dengan cara berlari secepat cepatnya kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat.
Lompat Jauh

Cabang olahraga atletik yang satu ini sangat mudah dilakukan. Cara melakukan lompat jauh yaitu dengan sprint kemudian melompat sekuat dengan sekuat tenaga agar mendapatkan lompatan terjauh. Para atlit lompat jauh profesional terus berlatih menguatkan otot kaki, karena hal ini menjadi salah satu faktor penting dalam melakukan lompatan. Umumnya mereka dapat melakukan lompatan dengan jarak sejauh 5 sampai 7 meter.

Artikel yang berhubungan dengan Lompat Jauh:

Aturan lainnya: