Pola Makan dan Suplemen Atlet Binaraga Pemula Siti Nurjanah Wednesday, January 31, 2018 Binaraga Susu protein, terbuat dari bubuk protein (tengah) dan susu (kiri), adalah suplemen umum binaraga. Pertumbuhan otot tingkat tinggi, pemu... Baca Selengkapnya
Tips Latihan Binaraga Bagi Pemula Siti Nurjanah Sunday, January 28, 2018 Binaragawan umumnya menempuh tiga strategi untuk memaksimalkan hipertropi otot yakni: Latihan beban melalui angkat berat dan latihan res... Baca Selengkapnya
Sejarah Binaraga di Indonesia Siti Nurjanah Thursday, January 18, 2018 Binaraga Ade Rai Di Indonesia, binaraga mulai dikenal sejak tahun 1950-an setelah perang kemerdekaan Indonesia. Kejuaraan binaraga Mr. Indonesia ... Baca Selengkapnya
Sejarah Lahirnya Binaraga Siti Nurjanah Sunday, January 14, 2018 Binaraga Patung Hercules Yunani klasik Sejak zaman dahulu, upaya membentuk tubuh dengan memperbesar masa otot melalui serangkaian latihan fisik s... Baca Selengkapnya
Pengertian Binaraga Siti Nurjanah Thursday, January 11, 2018 Binaraga Arnold Schwarzenegger Binaraga adalah salah satu cabang olahraga modern yang merupakan kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipert... Baca Selengkapnya
Pacuan Kuda di Eropa dan Asia Siti Nurjanah Saturday, January 6, 2018 Berkuda Pacuan kuda di Irlandia Irlandia mempunyai sejarah yang kaya dalam pacuan kuda; Pertandingan dari suatu titik ke titik yang lain berasal d... Baca Selengkapnya
Bentuk-Bentuk Pacuan Kuda di Dunia Siti Nurjanah Wednesday, January 3, 2018 Berkuda Salah satu bentuk utama dari pacuan kuda yang populer di banyak bagian dunia sekarang adalah pacuan kuda Thoroughbred . Harness racing juga... Baca Selengkapnya
Sejarah Olahraga Pacuan Kuda Siti Nurjanah Monday, January 1, 2018 Berkuda Pacuan kuda merupakan istilah resmi untuk balap kuda. Pacuan kuda adalah olahraga berkuda yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Kud... Baca Selengkapnya