Ukuran Lapangan Angkat Besi Siti Nurjanah Thursday, September 28, 2017 Angkat Besi Bidang Bermain (Panggung) Bidang permainan terdiri dari panggung dan lantai di sekitarnya. Seperti platformnya, berbentuk persegi dan m... Baca Selengkapnya
Peraturan Pertandingan Angkat Besi Siti Nurjanah Friday, September 22, 2017 Angkat Besi Dalam olah raga Angkat Besi dikenal dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni angkatan clean and jerk dan snatch . Clean and Jer... Baca Selengkapnya
Peralatan Olahraga Angkat Besi Siti Nurjanah Friday, September 8, 2017 Angkat Besi Dalam olahraga Angkat besi atau angkat berat terdapat beberapa perlengkapan yang umum dipakai seperti: Barbel, Piring bumper, Piring besi ... Baca Selengkapnya
Sejarah Singkat Olahraga Angkat Besi Siti Nurjanah Monday, September 4, 2017 Angkat Besi Snatch Pra-Olimpiade Kompetisi untuk menentukan siapa yang bisa mengangkat beban terberat telah tercatat sepanjang peradaban, sejarah ... Baca Selengkapnya
Pengertian Olah Raga Angkat Besi Siti Nurjanah Saturday, September 2, 2017 Angkat Besi Atlet angkat besi mengangkat beban 180 kg, Benjamin J. (25 Maret 2004). Angkat besi atau angkat berat adalah cabang olahraga yang bers... Baca Selengkapnya