Macam-Macam Teknik Dasar Gulat

Gulat
Setiap orang atau atlet gulat haruslah mengetahui tekhnik permainan gulat agar kemampuannya benar benar mumpuni. Bagi pemula, teknik dasar gulat haruslah dapat dikuasai dengan baik agar teknik lanjutan dapat diikuti dengan mudah.

Berikut ini tehnik-tehnik dasar gulat:
  1. Teknik jatuhan, teknik jatuhan terdiri dari beberapa teknik yaitu: jatuhan samping kanan, jatuhan samping kiri, jatuhan belakang,dan jatuhan depan, 
  2. Teknik posisi bawah, teknik ini meliputi: posisi lawan tiarap (gulungan perut, putaran, sambungan), posisi lawan merangkak (pengambilan teknik dari samping kiri) (bantingan samping, tangkapan tangan, gulungan perut tehnik angkatan croos)
  3. Teknik serangan kaki, serangan kaki meliputi teknik gaitan kaki, teknik tangkapan kaki, teknik angkatan kaki, dan teknik tangkapan dua kaki. 
  4. Teknik bantingan, teknik bantingan ini pada dasarnya meliputi: teknik bantingan memutar, teknik bantingan bahu, teknik bantingan pinggang, teknik bantingan samping teknik bantingan ke belakang, teknik bentingan menyamping, dan teknik bantingan kayang
  5. Teknik susupan ketiak
  6. Teknik tarikan tangan
  7. Teknik sambungan, teknik sambungan ini meliputi: teknik sambungan kepala dan kaki, teknik sambungan pinggang.

Sumber: http://jidagwrestling.id/teknik-dasar-gulat/

Aturan lainnya: