Materi Latihan Perguruan Pencak SIlat Perisai Putih

 Materi
Berikut ini kami jabarkan Materi Latihan Perguruan Pencak Silat Perisai Putih yang dikutip dari http://perisaiputih.blogspot.co.id/2008/09/materi-latihan.html yang terangkum dalam Struktur materi pembelajaran, Disusun Oleh : Dewan Pendekar Nasional.

Materi Pembelajaran yang diajarkan dalam ilmu silat Nasional Perisai Putih mencakup empat bagian yakni:
  1. Pelajaran Tangan Kosong . 
  2. Pelajaran Pengunaan / Penguasaan Senjata. 
  3. Pelajaran Pernapasan. 
  4. Pelajaran Mengenal Kekuatan Diluar Jasmani

1. Pelajaran Tangan Kosong

Pelajaran Tangan Kosong terbagi menjadi tiga bagian yakni  Tehnik Permainan Atas, Tehnik Permainan Bawah , dan Tehnik Permainan Melengket. Berikut ini penjelasannya:

Tehnik Permainan Atas

Tekhnik ini terbagi atas: Tehnik Dasar, Pengunaan Jurus, Sistim 4 Penjuru, Sistim Langkah, dan Tehnik Perkelahian bebas.

Tehnik Dasar meliputi : Gerakan Dasar, Senam Dasar, dan Cara Jatuhan. Cara Jatuhan terdiri :
  • Jatuhan Depan.
  • Jatuhan Belakang :  Dengan Pundak, dan Tumpuan 2 Telapak Tangan
  • Jatuhan Samping Kanan/ Kiri
  • Salto : Salto Depan, dan Salto Belakang. 
  • Berguling (Roll) : berguling ke depan, berguling ke belakang, berguling ke menggunakan Sisi tangan, dan lompat harimau

Penggunaan Jurus Meliputi :
  • Mengenal 12 Macam Bentuk Kepal
  • Penggunaan kepal untuk tujuan serangan
  • Mengenal Jenis Kuda-kuda
  • Mengenal kuda-kuda dalam arti sempit
  • Mengenal Kuda-kuda dalam arti luas

Mengenal Bentuk Serangan: Dengan Kaki, Dengan Tangan, Arah Serangan, Sasaran Serangan, Sistim 8 Penjuru.
  • Dasar Kembangan 
  • Sikap Pasang. 
  • Penghalusan.

Sistim Langkah.
  • Langkah Geser 
  • Langkah Silang 
  • Langkah Angkat 
  • Langkah Lompat 
  • Langkah Segitiga 
  • Langkah Ladam. 
  • Cara Menghindar 
  • Cara Mendesak Lawan. 
  • Cara Mengusai Lawan.

Praktek Perkelahian Bebas
  • Gerakan Tunggal
  • Gerakan Berpasangan
  • Sambung Bebas

Tehik Permainan Bawah meliputi :
  1. Penguasaan 36 Jurus Bawah: Melumpuhkan Kuda-kuda dari bawah.
  2. Permainan Lantai: Menyerang dengan kaki, Menyerang dengan tangan, dan Mengunci Lawan.

Tehnik Permainan Melengket meliputi :

Cara Menjatuhkan
  • Menjatuhkan dengan tangan.
  • Menjatuhkan dengan Kaki
  • Menjatuhkan dengan Pinggul
  • Menjatuhkan dengan Pundak
  • Menjatuhkan sambil menjatuhkan diri.

Catatan : Cara menjatuhkan : Mencuri keseimbangan Lawan, Memimjam tenaga Lawan, Menghentikan serangan Lawan, dan Membongkar Kuda-kuda Lawan.


Pelajaran Penggunaan/ Penguasaan Senjata

Penggunaan Alat Untuk membela diri

Alat yang biasa digunakan seperti:
  • Tongkat Panjang ( Toya, dll )
  • Tongkat Pendek ( Pentungan, dll ).
  •  Trisula ( Trisula Tunggal, Trisula Ganda ).
Catatan: Penggunaan senjatan didasari atas sifat senjata dan mengusai jiwa senjata yang kita gunakan.


Merampas Senjata
  • Senjata Panjang ( Pedang, Parang, Golok, Mandau, dll )
  • Senjata Pendek ( Pisau, Keris, Badik, dll )
  • Senjata Lengkung ( Clurit, Arit, dll ).

Catatan : Cara penguasaannya harus memahami sifat senjata tersebut dan mengusai jiwa senjata tersebut.


Pelajaran Pernapasan
  • Pernapasan Untuk Kesehatan: Mengatur Napas Mengunakan Sistim 1 : 2 , 1 : 3, Mengatus Napas dalam samadi. 
  • Pernapasan Untuk Pengobatan: Pengobatan Untuk Diri Sendiri, Pengobatan Untuk Orang Lain.
  • Pernapasan Untuk Keperluan tertentu: Menahan Rasa Sakit/ Kebal, Menyalurkan Untuk Memukul, dan Menyalurkan Untuk Bentakan.

Pelajaran Mengenal Kekuatan di luar Jasmani 
  1. Dilandasi Kepercayaan kepada Tuhan Yang Maha Esa: Samadi, Puasa, dan Doa
  2. Dilandasi Ilmu Pencak Silat
  3. Penguasaan Mental Spritual 
  4. Menghadapi Magic: mohon Petunjuk Tuhan Yang Maha Esa.

Sumber: Website Perisai Putih

Aturan lainnya: