Lari halang rintang adalah bagian dari cabang olah raga lari dengan melintasi rintangan seperti lari gawang. Lari halang rintang menempuh jarak 3000 meter. Lari halang rintang atau disebut juga lari steeplace-chase 3000 m adalah lari jarak menengah yang melewati rintangan-rintangan. Dalam Lari halang rintang, Rintangan dibagi menjadi dua, yaitu rintangan gawang dan rintangan air dengan gawang di depannya. Berikut ini gambar / sekema gawang untuk lari halang rintang yang berbentuk kolam air:
Artikel yang berhubungan dengan lari halang rintang
Terdapat dua rintangan yang harus dilalui oleh atlet lari halang rintang, yakni: rintangan berupa gawang dan rintangan berupa rintangan gawang yang di belakangnya terdapat kolam air.
Bentuk rintangan:
Jumlah rintangan:
Artikel yang berhubungan dengan lari halang rintang
- Gambar dan Ukuran Gawang Lari Halang Rintang
- Teknik Lari Halang Rintangan (steeple chase)
- Pengertian Lari Halang Rintang
 |
| Gawang Lari Halang Rintang kolam air |
Bentuk rintangan:
- Pagar atau gawang besar sebanyak 4 buah dipasang pada lintasan
- Kolam/bak air. Pada tepi kolam dari arah datangnya pelari dipasang pagar
- bentuk dan ukuran pagar/gawang dapat dilihat pada uraian alat-alat dan lapangannya.
Jumlah rintangan:
- Gawang/pagar pada lintasan sebanyak 28 kali
- Kolam air sebanyak 7 kali