Lari halang rintang adalah bagian dari cabang olah raga lari dengan melintasi rintangan seperti lari gawang. Lari halang rintang menempuh jarak 3000 meter. Lari halang rintang atau disebut juga lari steeplace-chase 3000 m adalah lari jarak menengah yang melewati rintangan-rintangan. Dalam Lari halang rintang, Rintangan dibagi menjadi dua, yaitu rintangan gawang dan rintangan air dengan gawang di depannya.
 |
| www.indonesia-athletics.org |
Artikel yang berhubungan dengan lari halang rintang
- Gambar dan Ukuran Gawang Lari Halang Rintang
- Teknik Lari Halang Rintangan (steeple chase)
- Pengertian Lari Halang Rintang
Seorang Pelari halang rintang diharuskan mempunyai kecepatan seperti pelari 1500 meter dan kemahiran dalam melewati rintangan-rintangan.
Lari halang rintang ini selalu diperlombakan pada pesta-pesta olahraga seperti PON, Asean Games, dan pada pesta olahraga dunia seperti Olimpiade. Lari rintangan selalu menjadi tontonan yang menari karena rintangan-rintangan yang harus dilalui mirip seperti atraksi lompat.