Tahap I Melakukan teknik dasar start, lari dan finish dengan gerakan finish …
Read more
Teknik dasar start, lari dan finish untuk Lari Jarak Jauh
Teknik Dasar Lari Jarak Jauh
Teknik dasar Lari Lari jarak jauh adalah lari yang menempuh jarak 5.000 met…
Read more
Teknik Dasar Lari Jarak Jauh
Pengertian Lari Jarak Jauh
Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan …
Read more
Pengertian Lari Jarak Jauh
Contoh Program Latihan Lari Jarak Menengah
Lari Jarak menengah menempuh jarak 800 meter, 1500 meter untuk putri. Sedangk…
Read more
Contoh Program Latihan Lari Jarak Menengah