Gerak Ritmik merupakan salah satu pelajaran PJOK yang menjadi bagian dari Materi Pelajaran PJOK / PENJASORKES kelas 2 SD/MI Semester 2. Gerak Ritmik adalah bergerak bersama dalam senam irama, bisa dilakukan secara berpasangan ataupun secara berkelompok. Jika dilakukan bersama-sama, gerakannya harus dilakukan secara kompak, gerakannya harus serasi dan serentak.
- Gerak ritmik dapat dilakukan secara berpasangan atau berkelompok.
- Gerak ritmik berpasangan dapat dilakukan dengan berhadap-hadapan.
- Gerak ritmik yang dapat dilakukan, yaitu melangkah, membungkuk, melompat, dan memutar.
- Gerak ritmik yang dilakukan secara berkelompok harus kompak dan serasi.
A. Gerak Ritmik Berpasangan
![Gerak Ritmik Posisi berpasangan Gerak Ritmik Untuk Kelas 2 SD/MI Semester 2](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrYE9SIi9Nz7nx6uYulpobrYG-3GA0sJbIzxoEbZJoxD6h8462WgFAZ15rYy58IuVbj81HQDY62AqgO7m9ocAi78gC_0Yauho9HfFzTBRCn4o5UTNJCcYqJmINzy-IHLKnxINcE3-7DkyS6cS9oYJ6oCuxBc_nGQZJcIzBsXMTKLn1xAYtF78OFuRcIg/s16000-rw/Gerak%20Ritmik%20Posisi%20berpasangan.png) |
Posisi berpasangan |
- Ayo, carilah pasanganmu. Setiap pasangan terdiri atas dua orang.
- Ayo, berlatih senam irama secara berpasangan.
- Berdirilah saling berhadapan dengan pasanganmu.
- Buat jarak lima langkah dari pasanganmu.
- Kedua tangan disimpan di pinggang.
- Majulah dua langkah ke depan.
- Lalu, bungkukkan tubuhmu ke depan dua kali.
![Maju ke depan dan membungkukkan badan Gerak Ritmik Untuk Kelas 2 SD/MI Semester 2](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TJ3OSX8nI68y3oL32s-5N0j0ZFjvs9Bb7FRan2ZXqdTbT6Lsewb-ijEvJGF9Em_KzFOB3ArlJNBWqDDcvv0_QzuH7NPQ8zwxM1_05KUUZaOVBySlsuSK8iOaPi9rjfAvR7kLH0GRHDalKCAG3xBz7Qx6f5zRFh_1r8jpIUgAYzjTmejncUg3c8noew/s16000-rw/Gerak%20Ritmik%20Maju%20ke%20depan%20dan%20membungkukkan%20badan.png) |
Maju ke depan dan membungkukkan badan |
- Mundur lagi ke belakang dua langkah.
- Melompatlah di tempat dua kali.
- Kemudian, melompat sambil memutar badan ke arah kanan.
- Melompat lagi sambil memutar badan ke arah kiri.
- Ulangi lagi gerakannya berulang-ulang.
![Mundur ke belakang dan melompat sambil memutar Gerak Ritmik Untuk Kelas 2 SD/MI Semester 2](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1eSzT5uGD_SHg3xx1LeIwTYycdS-T4JRxFJnOBa4i_fiFtm7QotUg0kYfqrcUk9nGY7DJusoOdFvCvRvi_Ivx1pMZnwe6BBN9NNgS475bAhxZHO1IfgSjDnx31h2-5u82x3GJnmOglIXAqDy_tRuCz_vJ4O-1gjThCM3WT1l2b0kPvA8EMS4fxsu99w/s16000-rw/Mundur%20ke%20belakang%20dan%20melompat%20sambil.png) |
Mundur ke belakang dan melompat sambil memutar |
B. Gerak Ritmik Beregu
- Ayo, buatlah lingkaran kecil.
- Semua anak berbaris dalam lingkaran.
- Gurumu akan berdiri di tengah lingkaran untuk memberi aba-aba.
- Sekarang, mundurlah tiga langkah ke belakang.
- Lakukan dengan cara meloncat hap hap hap.
- Lingkarannya akan menjadi besar.
![Membuat lingkaran kecil Gerak Ritmik Untuk Kelas 2 SD/MI Semester 2](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin2r82gVM0m7ET0xSBIyZJFE6eiaP-0R6jJPOAibasCIVWM-hQi1AA2BI76hOIWID0xZDsmjG1pXqhmYwF3TwZ2fMXlMfI1e-mW-OfoCrWCGJQPpVoR3KrVDcX4zuaIE8RUjjYMC-AdkDH9bkwbpTyIglT4FRoszzwt33lorm90EJaaFoGvVYIflFHyg/s16000-rw/Gerak%20Ritmik%20Membuat%20lingkaran%20kecil.png) |
Membuat lingkaran kecil |
- Ayo, kita lakukan gerakan ritmik bersama.
- Perhatikan lagi aba-aba dari gurumu.
- Tangan di pinggang dan maju dua langkah ke depan.
- Lalu, bungkukkan tubuh ke depan dua kali.
- Mundur ke belakang dua langkah dan melompatlah di tempat dua kali.
- Kemudian, melompatlah sambil memutar badan ke arah kanan.
- Berjalan mengelilingi lingkaran.
- Melompat lagi sambil memutar badan ke arah kiri.
- Ulangi lagi gerakan tersebut berulang-ulang.
![Membungkukkan badan bersama-sama Gerak Ritmik Untuk Kelas 2 SD/MI Semester 2](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRqMZ1zfTnz33bs1KkCgS9Wr8G_FiFo-oZs6o7qCqo8k4f9C5tKJgkhmTXMb2s3anNOiZxTkuvA0J6lWJ2dz-iPBPSJonJKFEXVP3AJ2VyJs4v4fqO46E4cGczF4JoFGCOM0KBSyNCkIXqLueXau086kKE7ZWkJxG6A0Ou1LdTv4sAEF59AHPte9vCaQ/s16000-rw/Gerak%20Ritmik%20Membungkukkan%20badan%20bersama-sama.png) |
Membungkukkan badan bersama-sama |
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas II
Aturan Lainnya :