Tata Tertib Pencak Silat

Diposkan oleh Siti Nurjanah 5:21:00 PM

Terdapat beberapa peraturan yang harus diperhatikan dan dilakukan dengan saksama ketika berlatih pencak silat, hal ini sejalan dengan norma dan nilai budaya khususnya di Indonesia.

1. Upacara pembukaan latihan yang terdiri atas:

Menyiapkan barisan;
Berdoa dipimpin oleh pelatih;
Pembacaan "prasetya pesilat Indonesia"
Penghormatan kepada pelatih, dipimpin oleh pemimpin barisan.

2. Pemanasan

3. Latihan inti

4. Pendinginan

5. Upacara penutupan latihan diakhiri dengan penghormatan dan berjabat tangan.

Sumber: https://id.wikipedia.org/wiki/Pencak_silat